叮铃铃…………

一阵刺耳的雷达声传来把苏奈奈从美梦中叫醒，苏奈奈按掉闹钟，一个鲤鱼打挺从床上坐了起来。

今天是减肥的第二天，苏奈奈洗漱完一口干了自己买的速溶黑咖啡，苦是真的苦，比中药汤子还苦。

但是为了提高代谢，增加燃脂心率，再苦也得喝啊。

苏奈奈拿上自己泡了枸杞和红枣的吨吨桶就奔着教学楼去了。

带上耳机听着里面传来的凤凰传奇的歌曲，苏奈奈只觉得干劲儿满满。

谁说这凤凰传奇土的啊？这凤凰传奇可太棒了好嘛！

一口气爬到20层，苏奈奈才停下来。

“不错不错，比昨天好一点儿了。”

她自我鼓励着，拿起吨吨桶喝了两口便继续向上爬。

等爬到第二遍的时候，大颗大颗的汗水像断了线的珠子一样从额头上滑落。

她撩了撩额前被汗水打湿的头发对着楼梯说：

“小样儿，姐今天必须爬你三遍！”

然而理想很丰满，现实很骨感。

在第二遍登顶的时候，苏奈奈已经大汗淋漓，汗水湿透了她的衣衫。

坐电梯下去的时候整个人喘的像一条渴了很久的老狗。

最终苏奈奈今天的爬楼梯kpi以第三遍第十层告终，没别的，实在是……

她爬不动了！

今天没有早八，回宿舍的路上苏奈奈又去买了跟昨天一样的早餐，原因无它，单纯懒得算热量。

这个早餐卡数是固定的，又很干净。

苏奈奈打算先吃它个十天半个月的，腻了再说。

回宿舍的路上顺带给米雪买了两个她最爱吃的酱肉包和豆浆油条。

说来也奇怪，米雪165的身高体重98斤，最爱的食物就是炒饭炒粉包子油条这类糖油混合物，饭量还不小，并且从来不运动。

但她就是吃不胖你说气人不气人。

不过苏奈奈也觉得没什么，毕竟人比人气死人，没必要和别人比，和自己比就行了。

只要今天的自己比昨天的好一些，哪怕只是一些，积少成多，量变引起质变，那也会取得一个不错的结果。

苏奈奈回到宿舍看米雪还在睡觉，就走过去轻轻拍了拍她“小雪，9点了你还不起床嘛，你今天不是有节大课吗？”

米雪揉了揉眼睛，坐起来伸了个懒腰，懵懵的说道：“对哦，还是颜老头的课，幸亏你叫我，去迟了颜老头可是要吃人的。”

颜老头名叫颜如松，是汉语言文学专业的教授。

人如其名，坐如钟站如松。

他出了名的严肃，他的课没人敢代签，去迟了轻则臭骂一顿，重则连门都不让进。

“我给你买了早餐洗把脸过来吃。”苏奈奈说着便打开了自己买的馒头鸡蛋自顾自的啃了起来。

米雪洗完脸过来看到热腾腾的酱肉包心中顿时觉得暖暖的。

还好她家奈奈还是惦记着她这个闺的，感动中……

刘小雅早早去赶早八了，又接了一节大课，中午回宿舍的时候丧着一张脸，怨气比鬼还大。

苏奈奈下课回来的时候看到的就是一张丧的可怕的脸。

刘小雅见她回来一脸颓废的问道：“奈奈，你中午吃什么啊？”

“要不要去吃火锅，我感觉现在只有来一顿爆辣火锅才能解除我的怨气。”

闻言苏奈奈轻笑着说：“乖乖，我要控制饮食，这段时间都会吃食堂不去外面吃，你少诱惑我。”

“啊？好吧，我唯一的希望破碎了，米雪说她中午要去吃那家新开的新疆拌面，现在你也说要吃食堂，看来我的怨气是没法消散了。”

苏奈奈回头就看到脸皱成一团的刘小雅，思量了一下说道：“要不然我陪你去三食堂？三食堂今天会有冒菜，你将就一下？”

话音刚落，就见刘小雅一脸惊喜的问道：“真的吗，我都不知道哎，那感情好啊，走走走，去三食堂。”

说罢拉着苏奈奈就走，生怕去晚了她的冒菜就跑了一样。

到了三食堂刘小雅直奔冒菜窗口而去，苏奈奈则是选择了一份鸭腿饭套餐，一份里面有一个大鸭腿、二两米饭、鸡蛋、青菜、豆腐。

一整份500大卡涵盖了蛋白质碳水膳食纤维，只要18块钱，性价比很高。

两个女孩儿面对面坐下开始吃了起来。“奈奈，你为什么突然吃这么清淡，你以前也是无辣不欢的啊？”刘小雅开口问道。

“因为我要减肥呀，但是我不想节食，节食伤身体。我想通过干净饮食和运动的方法健康的瘦下去，吃的干净点还能在有限的热量内尽可能的多吃点儿，相对来说没那么痛苦。”

苏奈奈认真的解释给她听。

刘小雅听的一脸茫然，但还是表示赞同。

“呃，虽然我听不懂，但是你说的很有道理的样子。我支持你，你有这样的毅力，你做什么都会成功的。”

苏奈奈看着她的样子只觉得心里一阵暖心。

前世大学毕业后她工作很忙，好不容易熬过实习期转正了，结果公司是个苟的，天天加班。

她每天除了上班就是上班，基本没什么社交，很多朋友都断了联系，刘小雅就是其中一个，只是后来才听别人说她去创业做服装了。

“小雅，谢谢你的鼓励哦，我一定会减肥成功的。”她扬起一个甜甜的笑脸。

刘小雅看着她认真无比的神色连忙说“奈奈，那我以后不诱惑你出去吃饭了，等你减肥成功了，我请你去大餐！”

苏奈奈笑着说好，午饭在两个人的欢声笑语中结束了。

苏奈奈下午上完课回到宿舍已经四点半了，还好不算太晚，晚饭还能在计划的时间内吃完。

今天的晚餐也是有360大卡的餐标，苏奈奈选择了学校旁边的汉堡店，点了一份去掉酱汁版的吉士汉堡大概260大卡，配上自己从便利店买的蔬菜沙拉和酸奶，一份满足又低卡的晚餐就OK了。

吃完看了一个小时书，又跟着视频跳了一个小时的社会摇。

前世刚开始减肥的时候苏奈奈也踩过节食的坑。

本来上班就烦，再加上节食，根本坚持不了几天就会破防。

每天都告诉自己明天一定要好好减肥，但是工作一忙，累的半死哪里还有力气减肥。

好在后来网络很发达，有很多达人都在科普健康的减肥方式。

苏奈奈也算是赶上了好时候，才能顺利的减肥成功。

那时的她每天都在研究怎么用最少的热量吃最多的食物。

这一世减肥对她来说简直就是手拿把掐。

小说《牛马打工人重生成了摇子祖师奶》 第4章 试读结束。